心火旺肝火旺说梦话吃什么食物

问题分析：肝火旺盛主要由生活不规律.心情积郁导致.中医有“肝主目”的说法.因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状.对于肝火的人来说.龙胆泻肝丸是最好的选择.虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道.但大家不用过于担心.只要不长期大量服用就是安全的. 此外.芎菊上清丸具有清热解表.散风止痛的作用.对缓解肝火上炎引起的头痛.耳鸣症状效果很好。

问题分析：上火造成的，平时忌用辛辣刺激饮食，合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。生活起居规律，心情舒畅，加 强身体锻炼，提高机体抗病力。