高血压16年一直服用尼福达血压控制可以，但是牙龈增生...

问题分析： 连续服用缬沙坦跟寿比山三天，血压下降不明显，可以继续服用几天观察一下。
缬沙坦要使用2-4周后，才能达最大降压疗效，建议将寿比山换成双氢克尿噻。

问题分析：严格限制盐的摄入量，钠盐有收缩血管的作用，故高血压患者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃，如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。
高血压病人平时应以清淡素食为主，应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄，同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。