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儿童偏食多动个子不高爱出汗吃什么好呢
性别:男
年龄:13
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):儿童偏食多动个子不高爱出汗吃什么好呢曾经治疗情况和效果:是的、但治疗效果不佳想得到怎样的帮助:有好的治疗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谢金秋
主任医师
儿科
免费咨询
三级甲等
锦州市中心医院
问题分析:
你好,从你的描述来看,补下钙会好的,一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,
。。
多吃点比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,这些食物都有很好的效果的,祝您健康
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多吃些牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。此外,还应多食含锌、含铁丰富的食物。多食果仁食物,对促进脑发育有较好作用。特别是葵花籽,它含有一种能调节脑细胞代谢、改善抑制功能的物质,每天吃点葵花籽大有益处。
儿童偏食吃什么好
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儿童偏食一般与他们不良的饮食习惯有关,也可能由缺锌引起,缺锌容易导致营养不良,还可能与胃肠功能障碍有关。今后应进行详细检查,确定具体问题,及时使用药物进行修复和调理,注意饮食合理性,采用针灸进行调理。可以服用一些具有顺气降逆、消积止痛功效的纯中药制剂,能增进胃肠运动功能除胃肠胀气促进胃排空、帮助消化并增加食欲,从而有效改善小儿消化不良的现象,家长应注意培养小孩良好的进餐习惯,不要过饱,按时吃饭,并适当调整饮食结构(多吃蔬菜、水果、高纤维食物;少吃油腻的食品)。
儿童偏食的心理治疗
王玉玮
主任医师
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儿童偏食,可以采取预防儿童偏食、饥饿治疗、正强化、系统脱敏法等心理治疗。1、预防儿童偏食:给儿童补充新的食物,要循序渐进,逐步增加,等儿童适应了,就可以开始主食了,避免偏食。对于那些有偏食倾向的孩子,家长们不能过于关心他们的偏食,家长要以身作则,让孩子自己吃,不要在孩子面前说自己不爱吃。2、饥饿治疗:通过某种方式,让孩子们不吃饭,等到他们饿了,给他们上新的食物,或者增加他们的运动量,产生饥饿感,改变他们的饮食习惯。3、正确化:在孩子们偶然的时候,给他们一些他不喜欢的东西,并给予鼓励和赞扬。4、系统脱敏法:儿童喜欢的食物,比如牛奶,可以先让他们吃含有该物质的食物,比如冰激凌,然后吃含有该物质较多的食物,比如奶油面包,最后才是这种食物,比如牛奶。
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个子长不高平时可以多做一下腿部绑沙袋,引体向上的运动,多参加一些打篮球打排球的运动,平时多吃点海产品,多喝点牛奶。人的高矮主要是遗传的问题,70%以上的因素就是父母的身高决定了孩子的身高。可以给孩子拍片,看一看骨骺线是否闭合了,如果是闭合了就不会再长了。
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要多补充牛奶、鸡蛋,虾皮、绿叶蔬菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。一定要多做种类丰富、营养全面的菜肴。注意荤素和粗细粮合理搭配,别天天吃同一种类的食物,使孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。
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多动儿童吃的水果有很多,可以给孩子多吃一些香蕉,苹果,橙子,桃子,猕猴桃,火龙果之类的,富含维生素和膳食纤维,能够生津止渴,润肠通便,提高孩子免疫力。购买回来的水果尽量给孩子打皮或者是在清水中多泡一段时间。
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需去儿童医院生长发育科或者内分泌科检查一下血常规,肝功能,以及生长激素、甲状腺激素分泌情况,明确生长缓慢的原因,需加强营养补充,多参加户外活动,促进生长发育。儿童时期是生长发育的关键时期,体重、身高是能反映孩子生长发育的指标,如果孩子身高、体重低于平均水平,可能存在营养不良引起的发育异常。
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导致营养的缺乏导致贫血,生长发育不良等后果。需要注意的是应该保证营养物质的足量摄入,尤其是蛋白质的摄入,多吃蔬菜水果补充足够的维生素,可以换着花样做蔬菜,提高孩子的兴趣。
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周小凤
副主任医师
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儿童的偏食会导致营养不良,是缺乏钙,铁,锌等微量元素。不仅会影响宝宝的食欲,还会影响宝宝的生长发育,影响宝宝的抵抗力,也会影响宝宝的智力发育。一定养成良好的习惯,不挑食或偏食,多吃新鲜水果和蔬菜,喝鸡汤,鱼汤,排骨汤,必须多样化饮食。
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