晚上睡落枕早上起来像扭着腰似的疼痛，怎么办？

通常情况下，背部扭着筋了，可能会导致疼痛，部分患者还会出现局部肿胀。患者可以通过生活调理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体内容如下：1.生活调理：在扭伤后要做好局部的放松，尽量减少运动，避免扭拉伤的发生。2.药物治疗：患者可以服用塞来昔布、布洛芬等非甾体镇痛剂；云南白药喷雾剂、氟比洛芬巴布膏等局部外用。3.物理治疗：患者还可以通过间断的冷敷来达到消肿止痛的目的。如果患者在48个小时后还没有减轻，可以采用针灸、中药熏蒸、烤电等物理疗法。

如果患者有肩胛骨部位的筋膜、韧带、肌肉扭伤，那么要注意避免肩膀部位的抬肩运动，采用冷敷、热敷的方式来缓解。避免拉扯到受伤的肩胛筋膜、韧带、肌肉，造成疼痛、肿胀加重。在扭伤24个小时之内，可以进行冷敷，缓解肌肉的痛苦，防止肌肉拉伤造成的肿胀。24笑死以后可以使用活血化瘀膏药，48小时以后可以进行肩胛的热敷，这样可以加快筋扭伤以后的瘀血、肿胀的消散，还可以减轻筋扭伤以后的痛苦。另外，这两个星期里要做好保暖工作，不要让身体着凉，不要重复做抬肩和上肢提物的动作，这样才能为肌肉的损伤提供一个良好的恢复环境。

扭着腰了好痛可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行缓解，具体内容如下：1.药物治疗：扭着腰了好痛，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B6片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，这些药物具有缓解疼痛的作用，能够改善患者不适的症状。2.物理治疗：患者还可以在专业医生的指导下通过针灸、按摩、理疗等物理方法进行治疗。另外，患者可以适当的运动，增强体质。

落枕了脖子疼痛一般可以通过佩戴充气式颈托、牵引、外用的非甾体类的抗炎药、外用止痛贴等方式进行治疗。落枕是脖子、颈部肌肉痉挛导致的一种疾病，会出现活动受限的情况。落枕是因为睡眠时枕头的高度过高，或是头部的位置不合适，导致长期的牵拉，导致肌肉韧带劳损、水肿，从而导致疼痛。对于落枕，可以通过按摩颈部的肌肉和局部的热敷来治疗。

如果有以上症状，说明睡眠不好，要及时调整好自己的睡眠，调节好自己的精神压力，让自己的心情稳定。建议在户外运动，加强身体素质，避免喝一些辛辣刺激的饮料，比如茶叶，咖啡等。可以用温热的牛奶来泡脚，也可以用温水泡脚，也可以用一些中药来调理，如：解郁安神冲剂、安神补脑液、氟哌噻吨美利曲辛、圣约翰草浸膏等。如果需要，可以服用中药，同时还可以通过针灸来改善睡眠。如果经常有夜间多梦、早晨醒来疲乏、疲乏等症状，可能是神经衰弱。

腰部扭伤引起的下肢麻痹，需要注意与腰椎间盘有关。腰椎间盘的急性突出会对神经根造成压力，从而造成相应的下肢出现麻痹、肌肉力量下降等症状。要明确突出的程度和位置，最好是去CT检查。大多数情况下是无法自行治愈的，要进行相关的处理。主要是通过口服的药物，比如腰间的牵引力，比如静脉注射，比如物理治疗，如果病情比较严重，还需要做外科治疗。

腰部扭伤发生时，可通过下列途径减轻：第1种是通过推拿并结合热敷来减轻病症，如把姜片烤热后贴于扭伤处可止痛。生活中亦不可久坐、久卧，以免受冷刺激。第二种是可口服消炎药，如芬必得和三七片等，并辅以壮腰健肾丸以恢复元气，扭伤改善过程中可适当进行腰背肌康复运动。第三种是通过饮食调理等方式促进恢复，多吃营养物质比较丰富的食物。

腰上的筋扭着了，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、急性期对腰进行固定，尽可能多的躺在病床上，一星期后可以明显减轻疼痛。第二、急性期结束后可以进行腰椎的轻揉和物理疗法，比如超短波疗法，可以缓解腰椎的肌肉紧绷，缓解疼痛，并有助于伤口的愈合。第三种是口服通筋活络类的药物，比如痹祺胶囊、虎力散胶囊等。

早上起来干呕一般可以进行饮食调理、日常护理。早晨醒来会出现干呕的情况，主要是由于胃中的东西已经排出，胃中的空虚和胃酸的刺激，会出现恶心、呕吐等情况。可以多吃一些温水，也可以用来冲淡胃液。有一定的治疗作用。如果有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统的疾病，可以服用一些胃粘膜保护药来改善，例如硫酸铝。如果经常有这样的情况，可以到医院做一下胃镜，确定原因后再进行针对性的处理。

通常来说，早上起来总是干呕可以通过使用药物进行治疗。早上起来总是干呕可能与慢性咽炎有关，建议每日清晨用清水漱口，或者按医嘱使用清喉利咽冲剂，在炎症的高发时期，可以口服阿莫西林、头孢克肟等抗炎药物；如果是胃病导致的，例如胃食管反流病、慢性胃炎等，可能会导致胃肠不适，出现呕吐的情况，可以口服雷贝拉唑肠溶胶囊、摩罗丹等药物，并及时到正规的胃镜检查，确定病因。