问题分析:腰上的筋扭着了,可以通过以下几种方法进行治疗:第一、急性期对腰进行固定,尽可能多的躺在病床上,一星期后可以明显减轻疼痛。第二、急性期结束后可以进行腰椎的轻揉和物理疗法,比如超短波疗法,可以缓解腰椎的肌肉紧绷,缓解疼痛,并有助于伤口的愈合。第三种是口服通筋活络类的药物,比如痹祺胶囊、虎力散胶囊等。