吃维生素C片可以增强体抗力吗？我老是感冒，怀疑是自己...

问题分析：维生素c可以增强人体免疫力，尤其在感冒流行季节服用高浓度的维生素c能有效促进机体合成抗体，激活白细胞，从而增强抵抗力起到预防感冒的作用。
维生素c不但可以增强强免疫力还有美容养颜的效果，这就是为什么主张多吃新鲜水果的道理。当然保健品不可以代替药品，而且效果个体差异较大。只要补充必须营养配合体育锻炼就一定可以改善体质的。祝健康快乐！

问题分析：感冒总是不好你这可能是抵抗力差引起的，这建议你在医生指导下服用感冒灵，感冒清热颗粒，VC银翘片等治疗的，注意休息，多喝水，。 建
平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。