我是80的老教师身体我无慢性病近1-2个月失眠苦恼的很家..

失眠不是慢性病。失眠是一种常见的神经系统疾病，也是最常见的一类睡眠障碍不属于慢性病，失眠表现为入睡困难、早醒、多梦、睡眠难以维持。如果每天睡眠总时间少于六小时，就可以称为失眠。患者白天常出现头晕、乏力、注意力下降、学习能力下降、注意力难以集中等临床表现，影响第二天的工作和学习。失眠可以通过调整作息来改善睡眠。严重者就需要口服安眠药。

病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗

病例分析:中药汤剂治疗最好。意见建议:建议中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊，周2下午可以到广安门医院门诊11楼17诊室找我加号。

指导意见：你的病是应该是由其他病ujh 引起的，如高血压、心脏病等导致的。所以要针对原发病的治疗，听从心血管医生的建议。

问题分析：你好，白天少休息，晚上睡前可以，散散步，一定要放平心态，越着急越睡不着，抗病毒一般最少也要服用两年时间，如果各项指标持续正常半年以上，方可考虑停药。意见建议：建议，定期复查肝功，病毒量，和肝胆胰脾B超，大三阳不要紧，只要我上面说的这几项指标都正常就可以。

问题分析：慢性乙型病毒性肝炎简称慢乙肝,是一种由乙型肝炎病毒（HBV）引起的消化道慢性传染病.意见建议：—般认为,其发生与病毒在体内持续存在,免疫调控系统功能失常等因素有关.临床上主要分为慢性迁延型及慢性活动型肝炎两类.

指导意见：你好，不算性病，可能是用脑过度，精神紧张，压力大，神经衰弱，事件刺激等引起的，可以在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等。

您好： 像你这种情况口服北京降压零号治疗，注意平时饮食，高血压的饮食注意： 1、三餐 　　饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。 2、低盐 　　每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。 　　3、高钾 　　富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。 　　4、鱼 　　不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。 　　5、果蔬 　　每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。 　　6、补钙 　　有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 　　7、补铁 　　研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。 　　8、饮水 　　天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。 　　以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康

你好，你这情况可能是患有神经性头痛了，可吃些复方羊角颗粒来调理。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。