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预产期前应该怎么做才能避免一些分娩是的疼痛。

性别：男

年龄：29

预产期前应该怎么做才能避免一些分娩是的疼痛。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

田莉峰,江西省妇幼保健院,副主任医师

田莉峰副主任医师妇产科

三级甲等江西省妇幼保健院

问题分析：孕期合理营养，控制体重。适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好。

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预产期前应该怎么做才能避免一些分娩是的疼痛。

田莉峰副主任医师

妇产科江西省妇幼保健院三级甲等

指导意见：孕期合理营养，控制体重。适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好。

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