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最近总是乏力精神不振，总犯困情况，请问是什么原因，谢谢

性别：男

年龄：31

最近总是乏力精神不振，总犯困情况，请问是什么原因，谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张亚男 医师 内科 极速问诊
二级甲等 山西省长治市中医医院

问题分析：您好，根据你的情况，精神不振、犯困是由于气虚引起的，可以口服一些健脾益气的中成药比如补中益气丸、参苓白术散等来补益脾气。
同时还要通过饮食、运动等生活方式的干预来调理，饮食上要求清淡，不要抽烟饮酒，不要熬夜，养成健康的生活方式，可以适当做一些有氧运动，保持愉悦的心情，希望我的回答对你有所帮助。

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问题分析：您好，根据你的情况，精神不振、犯困是由于气虚引起的，可以口服一些健脾益气的中成药比如补中益气丸、参苓白术散等来补益脾气。意见建议：同时还要通过饮食、运动等生活方式的干预来调理，饮食上要求清淡，不要抽烟饮酒，不要熬夜，养成健康的生活方式，可以适当做一些有氧运动，保持愉悦的心情，希望我的回答对你有所帮助。
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