眼睛近视和散光

问题分析：您好！根据您的年龄为14岁，所以你您现在的眼睛的晶状体=等未发育成熟，是很容易发生变形的，所以您现在您一定要注意用眼卫生，多做眼保健操，写字读书要保持一定距离，建议您多休息。
您好！建议您注意用眼卫生，如何需要治疗的话建议您可以到针灸科做一些针灸理疗的治疗，这样对您有一定的好处，及时调整眼镜。

问题分析：您好，你想了解哪个医院做近视手术好，实际上做近视手术还需要到正规眼科医院。如果近视度数不高情况下做激光手术是可以的。
您可以建议先到大型眼科医院咨询或者检查一下，现在网络挺方便的。了解具体情况后再进行术前检查，安排手术等相关事宜。

问题分析：多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。
富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的 眼科检测。