脸上为什么会有黑斑点，却什么营养，有红斑点，又缺什么营养..

问题分析：你好，色斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡,色素代谢紊乱,表现于面部的一种慢性功能性疾病，建议你 可以吃维 生素C和维生素E可以祛斑。多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。

问题分析：痘痘是由于多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症引起的 可以口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，和维A酸类药物，外用维胺酯维E软膏，平 时多吃蔬菜 和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物

问题分析：这个情况不排除内分泌失调的可能。建议口服逍遥丸进行调理看。 脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。