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肩背部肌肉痛，有一段时间了，和长时间坐在电脑前面有...

性别：男

年龄：19岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
肩背部肌肉痛，有一段时间了，和长时间坐在电脑前面有关系么？
想得到怎样的帮助：

怎样进行治疗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
牛光峰 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：你好，你的情况是肩背部肌肉痛，这有可能是颈椎的问题，与长时间用电脑或者是颈椎过度劳累有关系
根据你的情况，建议你注意颈部休息，一般1个小时就需要休息一会，可以吃点通痹止痛药和消炎镇痛药。注意颈部不要受凉

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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，肩背部肌肉疼痛并不一定是肺癌，而是肺癌侵犯了胸膜后，会刺激到神经，从而导致肩背部肌肉疼痛。肩背肌肉疼痛主要是由下列因素引起的。第一，颈椎病会引起肩、背肌的紧张和僵硬，如果病程较长，会有肌肉疼痛的症状，可以通过颈部X光片和MRI的检查来判断。第二、过度劳累和过度锻炼都会导致肩部和背部的肌肉疼痛。
肩背部肌肉痛怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，肩背部肌肉痛，患者可以通过引体向上、高位下拉等方式进行锻炼。具体情况分析如下：1、引体向上，每天4组，每组10-12次。在最初的训练中，每一组都尽可能的将力量耗尽，如果达不到规定的次数，可以在空中悬停，肩膀和背部的肌肉持续发力，直到坚持不住为止。2、高位下拉，训练时要保持挺胸抬头，避免弯腰抬背，保持背部肌肉持续发力，每天4-6组，每次12-16次。通过以上的训练可以减轻肩背肌肉的疼痛，预防局部劳损。
肩背部肌肉痛，有一段时间了，和长时间坐在电脑前面有...
牛光峰主治医师
外科山东省立医院三级甲等
问题分析：你好，你的情况是肩背部肌肉痛，这有可能是颈椎的问题，与长时间用电脑或者是颈椎过度劳累有关系意见建议：根据你的情况，建议你注意颈部休息，一般1个小时就需要休息一会，可以吃点通痹止痛药和消炎镇痛药。注意颈部不要受凉
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