突然间，腰闪了，腰痛得连咳嗽都痛

问题分析：腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果 不错。
平时注意活动局部，不要长 时间弯 腰或站立，注意保暖。

问题分析：由于患者存在腰痛，就会导致后背肌肉以及软组织的损伤，导致出现患者一动就会导致出现腰痛。
所以患者需要结合辅助检查，查明导致是损伤到了何种组织，比如腰椎平片、腰椎CT，以及物理检查等，如果存在单纯的软组织挫伤，可以给予局部使用活血化瘀的膏药以及适当按摩治疗，必要时局部封闭治疗缓解疼痛，注意休息，减少活动。