腰部外伤一年,现检查出腰椎间盘突出,怎么办

指导意见：你好,目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的平时尽量不要大幅度弯腰 ,可以常练习 倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作,日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,

问题分析：外伤可以导致腰椎间盘突出。如果平时的工作经常需要给腰部过大压力的话，也可能导致腰椎间盘突出。意见建议：可以通过牵引、理疗缓解腰部不适。一直疼痛的话，也可以利用PLDD经皮激光减压术配合着臭氧髓核消融术做一下微创治疗。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。

问题分析：你好，较轻的腰椎间盘突出，通过保守治疗可以控制，如果通过保守治疗无效，需要采取手术治疗。意见建议：建议放松心情，注意休息，避免重体力劳动，可以躺平板床，多数是可以控制的。

病情分析：您好，发现患有腰椎病就要及时治疗，有些患者工作、生活习惯无法改变，就会出现头晕、头疼、手臂麻痛、腰部钝痛、酸痛、行走困难、腰部活动受限、下肢放射性疼痛等症状，严重者出现四肢无力、视力下降、大小便失禁甚至失聪、失明等症状。意见建议：应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬 板床可以减少椎间 盘承受的压力，其次，注意腰部保暖，尽量不要受寒，平时也不要做弯腰又用力 的动作，如拖地等，当病情发作时应尽量卧床休息，平时饮食要注意营养结构，多吃含钙量高的食物，如牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等。 祝您早日康复。

腰痛明显主要是因为以前没有注意保养好老是弯腰或者干活造成的一些腰椎间盘突出，容易压迫到神经。腰椎间盘突出治疗比较困难，主要是对症治疗。急性期可以输消炎消肿脱水的药物，缓解水肿对神经的压迫减轻症状；缓解期可以服用消炎止疼的药物；配合上烤电。平时在家里也要多注意休息，避免过度的劳累。

问题分析：可以说导致腰痛最常见的原因与腰肌和腰椎的病变有关， 可能与运动不当 姿势不正或是长期的一种姿势导致的腰肌 腰椎的病变有关意见建议：需要结合腰椎拍片检查一次， 配合针灸， 按摩 治疗 加强腰背部肌肉的锻炼， 你的情况才能缓解。

问题分析：你好，这种情况可能是由于存在慢性劳损等导致的，根据你的简单描述，不能肯定具体情况严重程度等。意见建议：建议到医院看看，明确一下，看看是什么情况，轻度的可以牵引治疗，严重的需要手术治疗等。

腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。

指导意见：您好，根据你的描述，骨质疏松是中老年人的一种常见病，建议平时多吃含钙丰富的食物，比如豆制品，虾皮，鸡蛋等，多晒太阳，或者补充点钙剂，促进恢复，祝早日康复。

指导意见：针对腰椎间盘突出的现象，口服药物只能缓解症状，无法彻底根治。通过理疗，按摩，针灸等方式，能够有效提高治疗效果。必要时也可以通过应用椎管镜治疗，能够彻底根治。