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我女朋友天天晚上做恶梦，是怎么回事

性别：女

年龄：23岁

我女朋友天天晚上做恶梦，是怎么回事
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张欣 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北省河间市医院

问题分析：梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。你的情况考虑是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。 可以使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。

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引起失眠噩梦的原因如下：1.环境因素：睡眠环境不好会影响正常睡眠，失眠做噩梦等，要注意调节睡眠环境。2.心理因素：工作、学习压力或心情不安、抑郁症、情感创伤、思虑过多等心理因素会导致失眠做噩梦，要注意稳定的心情，调整心理压力，必要时可以进行心理辅导。3.疾病因素：帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经性疾病会引起快速眼动睡眠行为障碍。
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五岁小孩子时常做噩梦，需要考虑有缺钙，还需要考虑有被吓到过。让小孩子多接触阳光促进内源性维生素d的合成。在平些日子的时候要注意不要吓到小孩子，要对小孩子温和，多提供安全的呵护，最近可以由家长陪着睡觉，增强其安全感。
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问题分析：梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。你的情况考虑是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。 可以使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。
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