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睡觉老是睡不好…睡的迷迷糊糊的…有时昏昏沉沉的…白天就犯..

性别：女

年龄：24

睡觉老是睡不好…睡的迷迷糊糊的…有时昏昏沉沉的…白天就犯困，是怎么了啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘国 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 西宁市第一人民医院

问题分析：你好，您这情况应该是属于精神压力大引起的睡眠质量不高，另外，与神经亢奋或或身体疾病也有一定的关系。不建议现在就采取药物治疗，很容易导致依赖性。在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，服用维生素B族也可以提高睡眠质量。另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
精神疲劳的症状，会造成，要注意的，试试西洋参，抗疲劳试试

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整天昏昏沉沉脑子迷糊怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
整天昏昏沉沉脑子迷糊可以使用以下办法治疗，具体分析如下：第一，适当的调节自己的生活方式，适当地提高自己的身体疲劳程度，可以帮助病人进入睡眠状态，提高睡眠质量。第二，适当的多做运动，可以让身体的血液循环更加顺畅，可以通过有氧运动来改善大脑的血液供应，从而保证病人的精神状态。第三，可以经常用水泡脚或者推拿来放松身体的肌肉，减轻病人的亚健康状况，还可以帮助大脑神经的恢复，改善头晕目眩的症状。
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每天都是头昏昏沉沉的，迷迷糊糊
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
问题分析：可能是低血糖或者神经衰弱有关系，建议你可以吃点中成药清脑复神液调理,意见建议：可以清脑养血,滋阴安神.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.
脑袋总是迷糊昏昏沉沉的什么病
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脑袋总是感觉迷糊昏昏沉沉的，有可能是和血压高，血脂高，脑供血不足，脑动脉硬化或者腔隙性脑梗塞等有关。应该去医院做血液流变，血脂，血压，头部ct，磁共振等相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。平时应该适当多呼吸一些新鲜的空气，保持室内清洁、卫生和空气清新，多参加一些有氧的户外运动，不要吃脂肪，胆固醇和盐分含量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，水果。
脑袋总是迷糊昏昏沉沉的什么病
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脑袋总感觉迷糊、昏昏沉沉的有可能是和血压高，血脂高，脑供血不足，脑动脉硬化或者腔隙性脑梗塞等有关。应该去相关部门做血液流变、血脂、血压，头部ct、磁共振等相关的检查，确定病因后再选择治疗方法。应该适当多呼吸新鲜的空气，保持室内清洁、卫生和空气清新，多参加有氧的户外运动。
整天昏昏沉沉脑子迷糊是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脑袋总是迷糊晕晕沉沉的，可考虑失眠引起的症状，最好详细的检查合理的治疗。失眠的原因是思虑过多，劳逸失调，素质不强，病后体虚，惊恐郁怒，情绪紧张，饮食不节，胃气不和或贫血，高血压，动脉硬化，神经官能症等慢性疾病使阳不交阴，心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调而引起失眠。
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刘国主治医师
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头晕昏昏沉沉的，迷迷糊糊的。没精神...
胡亭亭医师
内科南昌市第二医院三级甲等
指导意见：你好，根据你提供的信息这个建议你检查一下血常规和血压和颅脑多普勒超声看看有没有什么问题，同时建议你去医院的神经内科检查一下。
怎么老是想睡觉，整天昏昏沉沉的，迷迷糊糊
许瑞无
精神科山西大医院三级甲等
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你有嗜睡，头晕的症状，可能是睡眠质量不好造成的，建议养成良好健康的生活习惯，规律作息，睡前可以喝点安神补脑液，听听舒缓的音乐，有助于提高睡眠质量，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！
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胡白瑜副主任医师
内科曲靖市第五人民医院二级甲等
问题分析：你好，根据你所描述的情况，这个不能排除脑神经系统疾病引起的可能性。指导建议：主要就是建议去医院神经内科做CT，测量血压，化验血常规，进一步检查，确定病因再治疗。
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