气血虚和肾阳虚要怎么调理

问题分析：你好，肾阳虚是有肾脏阳气不足，温煦失职，气机失权所表现的虚寒性症状，畏寒怕冷，四肢发冷，腰酸腰痛，精神不振，性功能减退等。气血虚多表现体倦乏力，气短，食欲不振，面色白等虚的症状。
你好，考虑你的情况，建议你到医院中医科检查诊治，用中药做调理。平时可用饮食调理，要注意良好的习惯，勿房劳过度，避免辛辣刺激性食物，放松心情。望回答能帮助你。祝你早日康复！

问题分析：您好.气血两虚用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤).十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂).
人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、 茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等.