请问，肾阳虚，气血虚平时应注意什么，饮食上要吃什么...

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，23岁的男性患者，出现气虚血虚肾虚的情况，多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾伤肾，脾失去运化，气血生化不足所以导致气血亏虚，肾阳虚是肾脏阳气虚衰，气化作用降低出现的腰膝酸痛，畏寒肢冷，阳痿等症状。意见建议：建议你可以从健脾益气，温阳补肾两方面调理，可以用中药汤剂如四君子汤加金匮肾气丸调理，坚持治疗一段时间，平时需要注意休息，避免劳累，避免房劳过度，注意饮食营养。

积极按疗程配合中药调理滋补身体，一般有肾阳虚伴随宫寒情况很可能会影响到正常的月经，或者易导致痛经，调理的时间是比较长，恢复比较慢的，所以还是多调理巩固一段时间，不要吃辛辣的食物。

问题分析：肾阴虚是肾虚中常见的一种证型，主要表现为腰膝酸软，月经推迟或提前，潮热盗汗，失眠多梦等症状。意见建议：建议使用中药治疗，比如六 味地黄丸，左归丸，知柏地黄丸等，平时注意休息，忌食辛辣油腻食物。

问题分析：肾阳不足可见尿频、夜尿、口渴、腰膝冷痛等症状，气血不足多见短气、乏力，活动后加重，睡眠质量差，眠不实等症状。意见建议：饮食要注意忌食生冷油腻之品，包括温度低和食物性凉的（比如西瓜、苦瓜等），晚上要注意泡脚，可以穿宽松棉袜入睡。气血不足要注意饮食营养，可以用姜枣水冲服麦芽糖，起到温补脾阳，固护中焦的作用，脾胃强健，则气血生化有源。

病情分析： 肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘等。意见建议：宜食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。

病情分析： 您的情况可能是肾阳虚,肾阳虚的表现是：怕冷,手脚凉,精神不振,腰膝酸冷；虚喘气短,咳喘痰鸣；自汗；嗜睡,多梦；腰痛,关节痛；听力下降；凌晨腹泻,或者便秘；小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多；身浮肿,腰以下尤甚. 建议你吃些中药调理,可服中成药治疗 .多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

病情分析： 你好，阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.意见建议：建议性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊.

问题分析：你好你是属于脾肾阳虚型的虚劳证脾肾不能相互滋生导致意见建议：建议注意卫生，注意休息，不吃辛辣食物，全面性服用各种蔬菜以及肉类等食物为宜

问题分析：你好，可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。意见建议：气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，祝健康。

问题分析：你好根据你的描述，首先要自己节制性生活，修身养性注意平时生活规律早睡早起一定的体育锻炼来增强体质和抵抗力意见建议：，病的也可以服用六味地黄丸一段时间，并且加服维生素c，饮食多吃点牛肉羊肉狗肉韭菜补肾食物，不要吃辛辣刺激生冷食物过多，尤其忌烟酒，