性别:女
年龄:33岁
问题分析:你好,有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除体寒的方式。