女，40岁，失眠多梦盗汗，7年了，怎么回事，食疗有什么...

问题分析：您好，一般出汗是正常的生理现象,但以下几种情况就不正常了：睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗.这是虚汗.中医学认为气虚引起自汗,阴虚引起盗汗.
自汗是指清醒状态下汗出增加,盗汗是指入睡后出汗,醒后汗止.这可能是体虚自汗,可吃些黄芪精口服液。只能靠了。

问题分析：放松心情，乐观的心态可以战胜任何疾病，当潮热、盗汗症状严重时，应该注意稳定情绪，保持内心平静，心静则凉，夜间盗汗症状也就相应减轻了
建议你多喝水，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。