性别:女
年龄:39岁
减掉大肚子
问题分析:你好,可以通过饮食和运动进行调理,多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康!