性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,便秘应注意从饮食上调节,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品。可以找中医辨证用中药治疗。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。