性别：男
年龄：34岁
问题分析：您好，根据您提供的信息，考虑腰椎间盘突出症的诊断是比较明确的，主要是压迫神经引起的一系列症状建议饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，避免久站久坐，弯腰负重，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，必要时药物控制
问题分析：你好，其实腰椎间盘突出现在发病率很高，早期一般就是单纯的腰痛，是椎间盘突出后导致的局部水肿炎症，局部疼痛，不伴有下肢症状。你这个应该是比较重比较明显的，已经有双腿发麻的症状了说明已经 压迫神经了现在这个病尤其是你这种情况建议直接选择手术治疗，摘除局部的椎间盘，然后局部固定。很多理疗之类的都是针对早期症状，你现在最好是选择手术治疗
