性别:女
年龄:23岁
问题分析:你好,根据您所述情况这种现象出现排除肺部及心脏病均是没有问题的,是和您的体质及缺乏锻炼所导致的,其实在家可以自我调理多休息,及多加强饮食营养,加强体育锻炼强身健体,增加肺活量是最利于症状恢复的,跑步是项好运动利于恢复,去医院呼吸内科治疗,祝早日恢复!