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我现在164，每天打球半小时以上，请问我多久能长高到170？

性别：男

年龄：14

我现在164，每天打球半小时以上，请问我多久能长高到170？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

蔡亚平医师妇产科极速问诊

二级甲等河间市医院

问题分析：您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，具体多高目前无法确定一般情况男性身高发育到22岁左右
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼

追问：我爸179，我妈169

回复：具体多高目前无法确定

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问题分析：身高的生长与遗传及后天饮食运动有关,合理膳食配合适当的运动,有助于身高生长。意见建议：有氧运动坚持每周五次，每次40分钟以上，配合合理膳食，能够有助于长高。身高的生长是一个循序渐进的过程，不会在短期内有效，但是只要持之以恒就一定能够尽量长高。

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指导意见：不知道你现在具体的身高有多高影响人体身高的因素有很多，常见的有遗传因素影响问题，脑垂体疾病内分泌代谢星期等疾病，体育锻炼影响等等，建议平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动，比如跑步跳绳游泳等等，加强营养补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高有好处的。

我现在164，每天打球半小时以上，请问我多久能长高到170？

蔡亚平医师

妇产科河间市医院二级甲等

问题分析：您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，具体多高目前无法确定一般情况男性身高发育到22岁左右意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼

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指导意见：你好，是无效的，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

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