性别：男
年龄：30
问题分析：可以多体育运动，锻炼身体的同时消耗点体力，然后参加文娱活动，如阅读等，消耗点精力，并保证充足的睡眠，可以再第二天更有精神，不管是工作还是学习都比较有信心你好， 根据您的情况应该是肾气亏虚，你可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
追问：那是不是环境很重要？他本就是体力工作者，休息好了也一样不行，吃过很多补肾的没用，本身有尿结石，会不会影响？谢谢
回复：环境重要，建议首选-体外震波排石机进行排石治疗
问题分析：延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。
问题分析：这个你说的已经很明确了啊，就是心理因素导致的，例如劳累，紧张，太兴奋，激动等等，有时候越想表现好，反倒越不行建议性生活的时候要放松心态，自然平静面对，可以在过程中转移下注意力，往其他方面想想，有一定效果
