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手淫导致体虚感冒怎么办

性别：男

年龄：26

手淫导致体虚感冒怎么办

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杨贵志,济南市中西医结合医院,主任医师

杨贵志主任医师内科免费咨询

三级甲等济南市中西医结合医院

问题分析：
你好这个感冒容易引起头疼，流鼻涕等不适症状，戒掉手淫，避免受风寒着凉，可以服用感冒清热颗粒治疗观察看看

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感冒好了身体虚可以通过药物改善并且多补充营养多加休息。患者在感冒之后出现浑身虚弱无力的症状，考虑这也是感冒引起的常见症状，主要是由于在感冒的过程中机体的免疫反应比较强烈，因此就会消耗人体的某些能量。如果没有及时的给予补充或者是多注意休息，就非常容易使患者出现浑身乏力的表现，多休息还要多注意休息,减轻工作量,减少生活压力。这样对缓解嗓子疼痛很有帮助,也能避免引发感冒的其它症状。建议保持愉悦心情，情绪切忌过于焦虑，要用平常心看待一切事物。

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感冒好了身体虚一般可以通过日常饮食和运动调整。日常饮食上可以多吃一些高营养和高蛋白的食物，同时也要多吃些新鲜的蔬菜和水果，及时补充体内所需要的营养和微量元素，比如香蕉、苹果、小米粥、青菜、面条等，平时也可以根据自身情况选择适当锻炼，适当锻炼能够促进机体新陈代谢，而且也能够提高抗病能力和抵抗力。在日常生活中一定要避免吃一些油炸性或者是膨化食品，这些食品会对健康造成影响，而且也不利于体质虚弱恢复。

手淫导致体虚感冒怎么办

杨贵志主任医师

内科济南市中西医结合医院三级甲等

指导意见：你好这个感冒容易引起头疼，流鼻涕等不适症状，戒掉手淫，避免受风寒着凉，可以服用感冒清热颗粒治疗观察看看

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