性别:女
年龄:35岁
睡眠很差,老做梦。
要睡眠好,把血补齐来。
问题分析:贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血. 中药治疗:用含有明矾(硫酸亚铁)的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.