有白发最近发现白头发多了怎样才能减少白头发的产生

少白头与遗传因素有关。白发是因为压力过大、情绪过于紧张、血热引起的。多用生姜洗发液进行洗发。要注意休息，多吃蔬菜水果。药物可以服用口服的药物，调理治疗一个月的时间。多吃水果蔬菜，粗粮食品，不熬夜，锻炼身体，保持愉快的心情。

指导意见：您好，少白发与遗传有一定关系的，但是治疗效果目前尚不满意。建议口服何首乌片，平时多吃黑豆、黑芝麻、黑米及干果，劳逸结合，不要熬夜！

真实的情况是：白头发拔一根长一根！包围着头发的毛囊其实在胚胎形成的时候就已经形成了，虽不一定一个毛囊对应地长一根头发，但头发的数量是有规律的。人们常说新生儿剃了光头，头发会更粗更多，这种说法从科学的角度说也是没有依据的。所以不建议人们擅自去拔发，这样有可能损伤发根，头发颜色是由皮下色素来决定的，而色素是由毛囊里的毛母细胞分泌的，不可能把它拔出来。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状，考虑有斑秃的情况。指导建议：建议多注意观察目前的情况，需要到医院就诊皮肤科根据检查后再采取对症治疗，平时注意规律作息比较熬夜，避免心情过于紧张。饮食上多吃一些黑芝麻，黑豆类的食物。

问题分析：你好，你这个情况叫做少白头，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。意见建议：合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。

问题分析：您好，根据您的主诉情况，这属于遗传体质的问题。目前临床上尚未有针对白头的发有效药物意见建议：建议保持精神愉悦，睡眠充足，只能缓解白头发发生的数量，可以染发

病情分析：若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美，不易脱失。相反，若先天不足，后天失养，脏腑机能虚弱，气血阴阳亏虚，无以充养毛发则白发早生，稀疏易折意见建议：取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

病情分析： 您好，很高兴为您解答，白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.意见建议：建议保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B 1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

意见建议：你好，一般是与家族史有关系或是平时缺乏锻炼，饮食辛辣刺激，以及精神压力，血热，肝肾虚，或是气血虚都有关系。建议通过医生辩证口服中药调理。 多吃黑颜色食物，保证充足睡眠，缓解压力等等。

指导意见：不少白发，这个白发和精神压力大、贫血或者缺少微量元素等等有关.平时不要熬夜喝酒吃辛辣的,饮食上可以多食用核桃、芝麻等，必要时可内服胱氨酸片，养血生发胶囊等.....