性别：男
年龄：40岁
您好！失眠怎么办？这和乙肝这个病有关吗？是怎么一回事啊
问题分析：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
问题分析：一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的首先需要注意饮食的调调理，可以多吃黑芝麻核桃仁瓜子仁之类的食物，口服朱砂安神丸天王补心丸之类的药物治疗，晚上热水泡脚，配合适当的体育运动祝你健康。
问题分析： 这位朋友你好！引起失眠的病因有很多，如情绪激动、精神过度紧张、神经衰弱、过度约悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰、意外的打击等，使大脑皮质兴存与抑制失调，导致难以入睡而产生失眠。 乙肝患者失眠的主要原因是心理因素导致的，因而患者要正确对待乙肝，积极治疗，树立战胜乙肝疾病的信心。祝健康。
