肝肾阴虚吃什么食物补好

问题分析：你好，肝肾阴虚既有肝阴虚也有肾阴虚症状，常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证；肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣等
建议服用六味地黄丸，左归丸等补肾阴，可以用枸杞，菊花等泡水饮用，注意饮食少吃辛辣刺激食物，宜清淡

问题分析：秋冬季可食用山药，气阴双补、补肾阴，补肾气。另外，枸杞、莲子、决明子、银耳都可以。
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

问题分析：肝肾阴虚既有肝阴虚也有肾阴虚症状，常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证；肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣等，建议服用六味地黄丸，左归丸等补肾阴，可以用枸杞，菊花等泡水饮用，注意饮食少吃辛辣刺激食物，宜清淡