脚扭伤肿了怎么办脚踝部明显肿起疼痛明显

问题分析：你好，你所说的情况建议你二十四小时内先试试冷敷治疗，促进水肿吸收，如果超过二十四小时的话，就可以热敷促进水肿吸收了。
可以外用解痉镇痛酊治疗，尽量的不要活动了，多卧床休息等。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。

问题分析：你好，所述的情况可能为足部崴伤后导致肿痛，一般与韧带扭伤或骨折等原因有关。
这种情况首先要拍片检查，以除外骨折的情况，如果没有骨折，则早期局部予以冷敷，外用云南白药气雾剂或红花油，受伤24小时后局部改为热敷，注意休息，行走时应用护踝或穿高帮鞋保护。祝早日康复。

问题分析：可能是韧带拉伤，脚扭伤后容易出现骨折及踝关节的韧带拉伤淤血水肿并伴有疼痛。
最还去拍片子看看有没有骨折，没有骨折的情况下抬高患肢，8小时以内用冰块冷敷，减轻出血及水肿，8小时以后热敷，外用活血化瘀药物，促进消肿，还可根据情况口服消炎药预防感染。