性别:男
年龄:16岁
问题分析: 你好,你的情况考虑是营养过剩、或食用的食品中含激素过多,肥胖导致的。可以跳健身操、有氧搏击操之类的,锻炼胸部肌肉,一般就会有好转的。你可以通过运动进行健身。运动是最科学的方法。坚持每天有氧慢跑30分钟。只有呼入大量的氧气才能消耗体内的脂质 多吃蔬菜和蛋白质少吃脂肪高的食物,合理休息。