维生素缺乏，感觉身体不吸收维生素，怎么办？维生素缺...

问题分析： 治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些
建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素b族药物制剂等。

问题分析：您好 根据您的表现属于自身维生素分配不均衡的原因，多于工作压力大，睡眠质量差，饮食不规律等有关。 建议您对症服用多元维生素片进行补充，同时注意规律作息，注意劳逸结合。