宿便到底有没有我们危害 我一般如果不拉肚子的话都是2-3天一

问题分析： 宿便，也没什么大危害。这是近来许多所谓健康学家炒作的一人概念，说是宿便危害极大，粪便中的毒素会吸收进身体，导致疾病。其实这有点危言耸听了。当然，粪便还是要尽可能每天排一次，否则粪便在大肠里停留时间过长，水份会逐渐吸收，从而导致便秘。
建议你可以多饮水，注意锻炼身体，尽量每天1次大便，以免引起便秘加重痛苦。

问题分析：您好：　宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3--5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。对人身体是有一定危害的，但是没有像保健品她们宣传的那样严重。
正常情况下,每天有一次大便,大便长时间不排出引起代谢废物重吸收。