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最近总是很困，但是晚上又睡不着，且身体感觉很累，是怎么回事，
性别：男
年龄：30
最近总是很困，但是晚上又睡不着，且身体感觉很累，是怎么回事，有什么好的办法吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王艳娟
医师
妇产科
极速问诊
二级甲等
河间市中医院
问题分析：
你好，根据你的描述考虑属于神经衰弱，养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调，祝健康
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很累很困就是睡不着觉怎么回事
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很累很困就是睡不着觉是睡眠障碍，入睡困难，醒后不易入睡，都是失眠的表现。对于失眠，心理认知疗法，临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。
时时刻刻很累、很困却睡不着怎么回事？
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其他
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问题分析：您好，根据您的描述，这种情况属于嗜睡表现，可能和最近身体疲劳、心理压力大有关，不能完全排除嗜睡症的可能性。应积极调整生活习惯，缓解心理压力，早睡早起，无效时可以考虑就医体检，发现问题尽早药物干预。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，必要时就医体检，发现问题尽早干预。祝您健康！
最近总是很困，但是晚上又睡不着，且身体感觉很累，是怎么回事，有什么好的办法吗
王艳娟
医师
妇产科
河间市中医院
二级甲等
病情分析： 你好，根据你的描述考虑属于神经衰弱，养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。意见建议：可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调，祝健康
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病情分析： 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。
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