性别:女
年龄:41
问题分析: 你好。肾阴虚可以食用枸杞子,该药能滋养肝肾之阴,可是大便较软大多属于脾阳气虚,枸杞子比较滋腻,是不太合适的。因为您的症状比较复杂 ,有阴阳两虚的夹杂情况,可找一位有经验的中医号脉观舌苔来明确体质证情,再决定调理对策。可选用滋阴而不滋腻的清补之品,如鸡蛋、银耳等。