月经期便秘怎么办经常便秘怎么办平常都好好的，一到月...

问题分析： 你好，这个便秘还不是很严重，不属于长期的便秘，注意下月经期前后的饮食调整就可以了
自己多喝点水，每天2000ml以上，然后就是适当活动利于增强胃肠道功能，如果超过三天可以肛门使用开塞露刺激排便

问题分析： 建议经期便秘的情况，考虑多喝水的，积极选择开塞露等帮助改善不适的情况，注意休息的
同时考虑经期附近出血易导致气血虚的情况出现便秘的可能，建议多食新鲜的水果蔬菜，营养均衡，同时注意及时排便较好，注意多喝水

问题分析： 你好，你的情况考虑是由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。经期便秘，一般发生在月经前7天—14天，来潮前2天—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状，有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和乳房胀痛等问题。
每天早上喝杯蜂蜜水,多吃点儿香蕉,多喝水,多吃水果蔬菜,另外平时出去散散步,加强一下大肠的蠕动。