脾虚会引起肥胖吗要怎么减肥

问题分析：你好，脾虚可以造成消化吸收和营养分布障碍，这中间如果出现营养分布障碍可以出现脾虚的肥胖，但脾虚也会出现消化吸收障碍，这样会出现消瘦，腹泻的情况。意见建议：建议到中医科找专家诊查一下看是否属于脾虚，如果是是可以通过健脾益气等途径治疗的。

脾虚体寒引起肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆积在体内形成肥胖，在遗传因素不足下，脂肪更容易堆积在体内。平时应注意提高身体体育运动，建议晚餐后两小时，运动应以有氧运动为主，建议半小时以上运动量，也可到中医院处理。

脾虚引起的肥胖可以通过饮食和运动来调理。脾虚肥胖，首先要控制酒类的摄入，因为啤酒可以助湿化热，长期来讲会损伤脾气，导致水湿不化引起肥胖；还有肥甘厚腻的肉类饮食类，还有生冷瓜果、海鲜之类的寒凉之品，这些都会伤及脾阳，影响脾运化水湿的作用。第二、适当的运动，找到适合自己的运动方案，但是切不能运动量过猛，这样会伤及正气。运动的目的是为了维持身体气血的畅通，通过运动来维持阳气正常的运行，来辅助脾气以化湿。建议:一定要控制自身饮食，不可以暴饮暴食，或避免吃一些含脂肪量、胆固醇量较高食物。

问题分析：减肥是一个缓慢而又需要毅力的过程，需要科学搞效，不能盲目的有损身体健康的，科室适当多餐少食多做运动意见建议：建议多做有氧运动，减少高热量食物的摄入，多吃水果蔬菜，合理搭配饮食

问题分析：脾虚之人由于脾气的运化功能减弱，痰湿脂类物质有代谢会有障碍，所以有引起肥胖的可能性。意见建议：需要服用补脾祛湿类药物，如人参健脾丸等，主要从饮食和运动上调节一下就可以，平时多吃新鲜的蔬菜和水果类，坚持体育锻炼，避免脂肪沉积。

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“因脾虚引起的大腿小腿肥胖”考虑因“脾虚不运”所致的“肥胖病”可能性比较大。意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“健脾益气 渗利水湿”作用的方药如：“参苓白术散合防己黄芪汤”等加减治疗；也可服用相关中成药如：能苓白术散等；日常生活中应注意调护：祝早日康复！天天开心！

意见建议：可能是脾虚造成的,脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。临床表现：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀 ；舌体胖或有齿印,脉虚弱。用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等。

病情分析： 脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证

病情分析： 你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,意见建议：易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.

指导意见：早饭;一定要吃好.每天1个鸡蛋.麦片+牛奶.对胃肠还好.中饭：8分饱.可以肉类+青菜.饭后1小时吃个水果.晚饭：5分饱.最好是主食+青菜.肉类绝对不能吃.如果晚上饿了可以啃水果.青菜类：尽量吃 黄瓜.冬瓜.油菜.菠菜.豆芽.芹菜.这些都有些减肥的功效.水果：苹果.草莓.柠檬.橙子.柚子.都有减肥功效.主食;尽量吃米饭.尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果.