失眠多梦易醒

问题分析： 您好！中医理论认为，称失眠为不寐，伴多梦，易醒。考虑可能是心肾不交。
建议：去正规医院中医门诊就诊，四诊合参，辨证论治，以明确诊断，求得合适治疗方案。

问题分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动

问题分析： 失眠多梦易醒，您是不是白天总想说事，请您把心情放轻松一些，会不会好一点。
根据您的症状像心脾两虚型的不寐。不易入睡，多梦易醒。思虑日久，心神失养，神不安舍。代表方为归脾汤。常用药人参、白术、甘草、益气健脾，当归、黄芪补气生血，远志、枣仁、茯神、龙眼肉补心益脾安神，木香，行气舒脾。

问题分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

问题分析： 你好， 你有可能属于神经衰弱，吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下
见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠