问题分析:生理期指月经期间,吃冷的食物可能会引发痛经等不良反应。在月经期间,女性的身体本身就可能引起腹部疼痛的症状,如果再吃寒凉性食物,会对子宫产生刺激,导致宫寒更加严重,痛经症状也会更加严重。除了避免吃冷和刺激性的食物外,女性在月经期间还要保持温热健康饮食,加强身体营养补充,有利于促进身体恢复。同时避免身体过度劳累和剧烈运动,可能会引起月经量增多等多种后果。如果痛经症状比较严重,可以在腹部使用热水袋热敷或者遵医嘱服用止痛药物来缓解症状。