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脾虚舌苔厚黄胄湿热重大便又黏又腻而且不通便

我的舌苔厚，黄，胃湿热重，排的便又黏又腻，而且不通便，检查是因为脾虚，要怎么办?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：脾虚的人饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。对于胃肠也比较弱的人，烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式，这样可以利于脾胃消化和吸收，还要注意食有节制，吃的过饱也不可。可多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱有益，红小豆有健脾补血作用。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
浮小麦有很好的改善脾虚效果。因为浮小麦本身有清热除蒸，固表止汗的功效，平时多用于脾虚出汗的治疗，除虚热，如果是脾虚的情况下也可以多吃山药，薏米，山芋，红薯等，都有健脾的功效，还可以选择药物改善。
女人脾虚吃什么食物
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补脾的食物还是不少的，中医认为性温味甘的食物，有助于补脾。比较常见的有山药，薏米，红薯，白扁豆，还有一些日常的谷物，比如黑米，糯米，高粱等。一般粥类容易消化吸收，可以用山药，红薯，白扁豆，加入一些谷物煮成养生的粥，每天早餐服用，既营养丰富，又起到健脾益气的作用。
脾虚多吃什么食物好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
平时要注意清淡规律，饮食油腻辛辣生冷的食物不要吃。忌烟忌酒。使用一些补脾的中药制剂和一些益生菌类的药物来调理。至于牙痛的比较明显的话，还有可能和炎症有关系，可以去医院的五官科就诊。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾虚的人饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。对于胃肠也比较弱的人，烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式，这样可以利于脾胃消化和吸收，还要注意食有节制，吃的过饱也不可。可多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱有益，红小豆有健脾补血作用。
脾虚湿热吃什么好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
虽然表面看起来可能发红，可能会有很多油性分泌物，这似乎很健康，但食欲往往很差，这是由脾胃虚弱引起的。你可以从脾胃虚弱中调整。例如，你可以考虑使用一些药物等，它们可以有一定的效果。
脾虚湿热失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脾虚湿热失眠可通过以下方法改善：1、在医生指导下通过口服健脾燥湿的药物来缓解症状，能帮助体内的湿热气快速排出，并且还需要配合营养神经药物，帮助神经修复，改善失眠多梦的现象。2、也可通过针灸方法改善针灸，能够起到疏通经络和活血化瘀的功效，还能缓解身体疲劳感。3、在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于加速睡眠，也可以每天晚上用温开水进行泡脚，可以改善睡眠质量。
脾虚怎么补
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾虚可以开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好，需要祛湿，脾虚首先困于湿气过重，可通过对肩背部的拔罐治好，平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。
失眠是脾虚吗
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内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的原因很多，其中脾虚会导致失眠。中医认为，失眠是由于心神失养或热邪扰乱心神所致。是脾胃之本，气血生化之源。如果脾气血生化不足，心神失养，就会出现失眠多梦，并伴有心悸、夜不能寐、食欲不振、腹胀便溏、面色苍白、舌淡等症状。治疗上，主要是健脾益气，宁心安神。可以服用中药汤剂，天王补心丹合归脾汤或酸枣仁汤治疗。同时，晚上睡觉前，可以用足浴来促进睡眠。
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王玉玮主任医师
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小儿舌苔发黑是脾胃功能虚弱的情况比较多，因为小儿本身为稚阴稚阳之体，胃肠功能不健全，再加上饮食方面的失调，运化能力差，很容易出现这种症状。注意清淡饮食，多饮水，可以自行恢复。
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改善脾虚便秘失眠，要调整自己的生活习惯，睡眠习惯，饮食习惯。白天尽量不要睡觉。可以做适当的运动和户外活动。睡觉四小时内不要做剧烈运动，不要暴饮暴食，不要吃令人兴奋的食物，不要看恐怖电影。可以喝点牛奶和蜂蜜水，然后泡脚，洗个热水澡。调整生活习惯，饮食习惯，睡眠习惯。早上6-7点起床，固定时间起床睡觉。睡觉前，应该保持环境安静和黑暗。黑暗环境还能促进大脑中褪黑激素的分泌，从而促进大脑生物钟的调整，改善睡眠。
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