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脾湿怎么调理

我晚上总是睡不着，还经常拉肚子，检查发现是脾湿，脾湿该怎么进行调理?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：调理脾湿可以适量运动，每天快走或者慢跑，周身微微汗出，每周不少于五次，坚持三个月以上。可以进行食疗，山药、薏苡仁、红小豆、莲子，可以健脾化湿，煮粥煲汤，长期食用。可以口服中药调理来健脾化湿。

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艾灸可以治脾湿吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

艾灸治脾湿的，一般艾灸足三里、关元、命门等。同时建议注意休息，同时建议若平素脾胃虚寒的人，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。虽然脾湿的症状，是可以通过一些药物来调理的，但是利用艾灸的方法，不仅具有一定的疗效，而且成本费用低，不用花太多的钱，就能调理好自己的疾病，并且操作过程也非常简单，自己在家里也可以操作，方便省事。

调理脾湿怎么食疗最好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

平时可以多吃一些温性的食物，不要多吃热性和寒性很重的食物。多喝薏米红豆粥，这是天然的去湿良品，多食五谷粗粮、鱼类和蔬菜，鱼类里面的黄沙鱼、鲈鱼等都不错，还能补充我们人体所需的氨基酸，维生素和微量元素等。

脾湿热的症状有什么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾湿热临床会有舌苔厚，黄腻，胃脘疼痛，口干不欲饮，小便发黄的症状。同时会有消化不良，排便粘腻不爽，手脚冰冷，胸闷气短以及贫血的症状。脾湿热还会出现食欲下降，身热口苦，面部皮肤发黄等症状。

脾湿型肥胖吃什么中药调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚脾湿肥胖平时可以服用山药薏米红豆粥健脾利湿等调理，你可以找中医诊脉，看看舌苔，平时需要规律生活，饮食规律，适当运动，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，也可以通过跑步运动等调理。放松心情。

脾湿怎么调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

调理脾湿可以适量运动，每天快走或者慢跑，周身微微汗出，每周不少于五次，坚持三个月以上。可以进行食疗，山药、薏苡仁、红小豆、莲子，可以健脾化湿，煮粥煲汤，长期食用。可以口服中药调理来健脾化湿。

小儿脾湿咳嗽怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小儿咳嗽大部分是因为感染因素而引起，由于小儿机体免疫功能较低，受凉后容易感染病毒、细菌，引起小儿呼吸道感染，出现咳嗽症状。同时过敏、脾虚也可以引起咳嗽，平时可以给孩子吃一些健脾和胃、润肺止咳、容易消化的食物，如红豆、山药、芡实等食材做成的八宝粥、蜂蜜水、橙子、鸡蛋羹等。如果脾虚咳嗽的情况比较严重，要带孩子到医院找专业的中医师诊脉，根据脉象显示，给孩子使用一些中药进行治疗。

怎样去脾湿

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

按摩三阴交穴位就可以去湿，我来告诉患者穴位在哪，只要患者经常按摩，只要患者摸这个穴位疼那就是了患者要经常按摩，直到不疼了症状也就消失了。薏米，茯苓，车前炖骨头汤祛湿利湿，减肥都可以。

宝宝脾湿是什么症状呢

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

宝宝脾湿时可能会出现便秘、咳嗽、身体乏力等症状。如果不及时进行治疗，可能还会逐渐出现消化不良、拉肚子、身体逐渐消瘦等症状。小孩出现了脾湿，可以通过针灸、拔罐等方式进行改善，从而促进全身的血液循环。在平时生活中，注意身体保暖。

调理脾湿怎么食疗最好

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

平时可以多吃一些温性的食物，不要多吃热性和寒性很重的食物。多喝薏米红豆粥，这是天然的去湿良品，多食五谷粗粮、鱼类和蔬菜，鱼类里面的黄沙鱼、鲈鱼等都不错，还能补充我们人体所需的氨基酸，维生素和微量元素等。

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