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一运动后背就出汗如何调节

我一运动后背就出汗，身体比较虚，现在在家休养，虚汗如何调节?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王燕,中日友好医院,主任医师
王燕 主任医师 中医科
三级甲等 中日友好医院

问题分析：身体老出汗，考虑是气虚的症状，气虚除了出汗多外还会有气短乏力，容易倦怠，说话都嫌累的症状。还会出现舌头颜色淡白，脉虚弱无力，不能耐受体力劳动，一干稍重的活就气喘吁吁。可以通过中药进行调理，日常生活中注意多锻炼身体，增强机体抵抗力。

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产后出汗多正常吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产后出汗多通常是一种正常的生理现象。怀孕期间，体内水分积蓄，分娩后需要将多余的水分排出，同时为了促进乳汁分泌，产妇通常会食用汤水丰富的食物，这也可能导致出汗增多。为了防止产后出汗过多引起的不适，产妇应注意防寒保暖，避免吹冷风，否则可能感冒。如果产后出汗多并伴有气短、口干舌燥、嗜睡等症状，可能是疾病造成的，应及时检查。为了改善体质和防止贫血，产妇应多吃营养和补血的食物。此外，及时用毛巾擦干汗液，保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞导致皮肤性疾病。
出汗的好处是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
出汗好处有很多，出汗有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤，出汗时可以将分泌的油脂和杂物从毛孔中排出。有助于控制体温平衡，外部环境热度高，机体可以通过出汗调节自身的体温以适应热的环境。出汗可以提高身体的免疫力。出汗可以排毒、防癌，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的重要排出途径。
出汗汗味很酸臭易出汗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
后背容易出汗是体虚吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
后背容易出汗的确是体虚的一种表现。如果是在白天醒着的时候容易出汗，是由于气虚，固摄作用减退所导致的自汗。如果是在夜间睡着之后所出的汗，称之为盗汗，盗汗的形成往往以阴虚为主。
气虚出汗按什么穴位
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气虚体质分为两种人，一种身体较胖，它主要是由于气虚不能运化体内的津液，水湿潴留所致，一种则身体较瘦，因为气虚不能把营养物质运输到周身，使得体质常出汗，记忆力差，健忘，脉跳无力。故气虚体质养生重在补气益肾，多多捶打涌泉穴。
小孩出汗怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先就是说像家小孩睡觉会出现满头大汗的情况，其实就是一个身体虚的表现，像这种情况就说带去看一下，另外要注意的饮食，适当的可以使用一些中药去调理，并且就是说需要带去外面多锻炼身体，增强自身免疫力。
一运动后背就出汗如何调节
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体老出汗，考虑是气虚的症状，气虚除了出汗多外还会有气短乏力，容易倦怠，说话都嫌累的症状。还会出现舌头颜色淡白，脉虚弱无力，不能耐受体力劳动，一干稍重的活就气喘吁吁。可以通过中药进行调理，日常生活中注意多锻炼身体，增强机体抵抗力。
运动出汗的好处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
动出汗的好处，可以预防感冒，运动出汗有助于抵抗病菌及其他病原体。也可以预防结石，汗液可以帮助体内的盐分排出，盐分主要是指磷酸镁等无机盐结晶沉淀，留在骨骼中的钙质，预防多余盐分和钙质残留在尿液与肾脏中，造成结石。
低烧会出汗吗
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内科中日友好医院三级甲等
低烧可能不会有明显的出汗，即使有出汗也都是不显性的出汗，只有高烧，然后再高烧退热的过程中人体会发汗，通过出汗加快蒸发从而降低体温，在低烧的状态下不明显。
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内裤不要用化纤的，用纯棉质地，并经常勤换洗，一日一换，并将清洗后的内裤用开水烫洗或衣物消毒液浸泡，并将其置于阳光下晾晒，将清洗后的内裤用开水烫洗或衣物消毒液浸泡是减少念珠菌。重视会阴部保洁但不要用洗液冲洗阴道。绝对避免性生活，若丈夫也有念珠菌感染应同时进行治疗。
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