问题分析:如果是肠热津亏所致的便秘的话,有大便干结,腹部胀满不舒,习惯性的便秘,吃一两天就可以见效了,但是如果是气血两虚型的便秘的话,就得配合益气养血、润肠通便的一起吃,有种《润肠通秘茶》可以试试,里面有当归、陈皮、黄芪、肉苁蓉、火麻仁、蜂蜜,就适合这种气血两虚型的便秘了。