问题分析:手脚冰凉为过度劳累,久病或先天禀赋不足导致肾阳虚,阳虚则营养滋润功能失调,因此手脚冰凉,畏寒肢凉,可以考虑局部的地方保暖,另外就是泡热水,这个局部的地方爱出汗,考虑是个人的体质,属于局部的地方汗腺过于发达,需要每天换袜子等。