问题分析:如果想用中药调理身体,是不能依靠猜测来用药的,所以还是要医院系统检查一下比较好,另外,想中医治疗,找有经验的中医面诊,辨证治疗才可能有效。另外,既然生活不规律,就要尽量保持一个规律的生活习惯,饮食上不要暴饮暴食,还要适当锻炼,避免精神紧张。