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脾肾虚有什么好的食补方法

我的叔叔不知道最近发生了什么事。总是感到虚弱无力，仍然有点恶心和困倦。他总是感到不舒服。这是脾肾两虚的现象吗?有什么好方法可以补脾肾虚吗?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：应该属于脾虚，可以通过食疗来缓解症状。脾虚主要表现为厌食、腹胀、便溏等症状。许多食物都有健脾的作用，如山药和小米粥。或者莲子，芡实。薏薏米和黑芝麻具有健脾和胃的作用。脾胃虚弱的病人应该尽量少吃油腻的食物。

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脾肾虚有什么好的食补方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
应该属于脾虚，可以通过食疗来缓解症状。脾虚主要表现为厌食、腹胀、便溏等症状。许多食物都有健脾的作用，如山药和小米粥。或者莲子，芡实。薏薏米和黑芝麻具有健脾和胃的作用。脾胃虚弱的病人应该尽量少吃油腻的食物。
肾虚怎样食补
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚多注意加强营养饮食，可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物，比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品，都是非常好的蛋白质，可以明显补充人体蛋白质的损失，补充氨基酸。也可以使用补气壮阳类的中草药进行调理，平常要多注意休息，不能做太剧烈的运动。这属于是有一定的用处的。但是中草药调理治疗的时候，是需要一个我身体一直都挺好的定的疗程，一般缓慢调理的。
是不是肾虚
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
经常感觉腰痛，主要看腰痛的程度以及腰痛的部位及性质，还有看腰痛有没有别的一些症状，然后进行一个明确的一个诊断，导致腰痛的原因有很多，有本身腰部的一些疾病，可能会有一些其他的疾病放射到腰部疼痛。
男人肾虚如何食补
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，男人肾虚可以通过滋阴生津、温性的食物食补。肾虚临床医学有肾阴虚和肾阳虚二种，开展饮食调理要依据种类挑选食材。肾阴虚的男人可采用黑芝麻粉、百合、木耳、西瓜、苦瓜、牛乳、鸡蛋、猪瘦肉、鱼类等补阴生津食材烹制，药品可出自六味地黄丸。肾阳虚的男人可以多吃牛肉、羊肉、牛肉、苋菜、葱、蒜头等性温食品类来填补饮食搭配。药可以从六味地黄丸中挑选。
男人肾虚食补吃什么好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，男人肾虚食补吃黑芝麻、桑葚、核桃仁、黑豆等好。1.黑芝麻有滋润肝肾、滋润补血的作用，可以滋润五脏、减缓衰老。减轻皮肤干、干咳症状。2.桑葚可用以医治心烦失眠，减轻晕眩耳呜、肝肾损害病症。3.核桃仁治疗牙齿松动，腰膝绵软，有补血养血，干躁止咳化痰作用。用以医治虚寒性咳嗽和哮喘病。4.黑芝麻富含充足的碳水化合物和营养元素，可以补虚黑发，清除人体内的自由基。
男性肾虚有什么表现
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
男性肾虚有白发、健忘、腰膝酸软、耳鸣、眼花、身体疲劳、头昏等表现。男性如果肾虚严重，还会导致便秘、五更泄泻、阳痿、不孕、浮肿、早泄、遗精等。男性肾虚多与不良的饮食习惯、过度劳累、体虚久病、房事过度等原因有关，可以服用金水宝胶囊、肾宝片等药物治疗。日常生活中要多做运动，加强身体素质，保证充足的睡眠，少熬夜。
男性肾虚有什么症状
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，男性肾虚分肾阴虚和肾阳虚两大类，有以下症状。肾阴虚，主要是精液亏虚，中医认为主骨生髓、肾藏精，所以肾阴虚患者会出现腰膝酸软、精神萎靡、潮热盗汗、梦遗、失眠、头发干枯分叉、记忆力减退等症状，严重者出现痴呆；发为肾之余。而肾阳虚，是肾的温煦、推动、固摄功能下降，可能会出现肢体怕冷、小便量多、早泄、夜尿频多、遗精等症状。中医认为阴阳互根互用，如果不治疗，可能会阴损及阳、阳损及阴，导致阴阳两虚。
女的肾虚有什么危害
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
女的肾虚主要有以下危害，具体分析如下：1.月经不调：肾虚是因为人体内的血液不能正常的运行，导致血液中的血液循环会出现紊乱，导致肾气不足。还会出现下肢酸软的情况。2.手脚乏力：肾脏虚弱会引起腰腿酸痛，手脚乏力，容易出现失眠等问题。3.生殖系统紊乱：女性的性欲降低、女性荷尔蒙分泌降低、白带增多、生育能力降低等。
女子肾虚有什么症状
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，女性肾虚主要表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉腰背冷痛、筋骨萎柔性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等，具体内容如下：肾虚可能是气滞血瘀引起的冲任不通、经期不畅通、经期延迟、色暗等如果女子有肾虚的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如六味地黄丸、左归丸、济生肾气丸等，平时可以多吃补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚等，有较好的补肾效果。
脾肾虚怎么办
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于一般的肾阳虚的治疗方法，以温补阳为主要方法，可以吃一些补肾的药物，这样可以有效地对阳虚等症状有很好的疗效，用中药治疗也是不错的，常用的中药有以下几种，鹿茸，附子，桂枝，白术，甘草，黄芪，白芍，茯苓，山萸肉，淮山药，补骨脂，枸杞子，这些都是对于脾肾阳虚等，很好的药物。
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