问题分析:阳虚体质多吃韭菜,羊肉,鲤鱼,还有牡蛎等都有补肾阳的功效,也可以服用中药调理。如果是阳虚体质的话会有较多症状表现,比如经常会出现身体乏力,四肢劳累,手脚冰凉,身体怕冷,还会出现性功能减退,勃起无力等症状。