问题分析:俗话说,太阳在运动的时候会升起,所以增加运动,以改善全身微循环,促进血液供应。这可以改善感冒的症状,晚上泡脚,睡前喝一袋温热的纯牛奶,或者喝一些黄芪茶,你可以服用一些中药来治疗气虚和阳虚,或者去中国传统中医院治疗。药物调节。